Lo yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata di Donna Farhi

Titolo del libri: Lo yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata

Editore: Corbaccio

ISBN: 8879726536

Autore: Donna Farhi

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Donna Farhi con Lo yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata

  • Insegno yoga. La relazione con gli allievi. Il potere delle parole. Le riflessioni etiche
  • Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale
  • Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti
  • Lo yoga che ti cura. Esercizi e pratiche per prevenire e risolvere i disturbi più diffusi
  • I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga
  • Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
  • Commento agli yoga sutra di Patanjali
  • L'insegnante di yoga. Le tecniche e le basi: 1
  • Apertura delle anche e dei piegamenti in avanti
  • Teoria e pratica dello yoga